Samtaler til børn og unge
Børn og unge kan stå over for en lang række udfordringer, der påvirker deres daglige trivsel, udvikling og selvopfattelse. Det kan være problemer med angst, uro og lavt selvværd, der gør det svært at navigere i skolens sociale landskab, eller det kan være pres og stress i forbindelse med skolearbejde og kommende eksamener. Nogle oplever stor utryghed i forbindelse med forældrenes skilsmisse, eller står midt i konflikter, hvor de føler sig fanget mellem voksnes uenigheder. Uanset om der er tale om konkrete hændelser eller en mere generel følelse af mistrivsel, kan det være en stor hjælp at få støtte fra en professionel, der forstår at møde den enkelte i øjenhøjde.
I mine samtaler med børn og unge er tryghed og tillid nøgleord. Jeg bestræber mig på at skabe et rum, hvor der er plads til at udtrykke og udforske svære tanker og følelser, uden frygt for at blive misforstået eller dømt. Sammen undersøger vi de underliggende årsager til problemerne, og vi taler om, hvordan de påvirker både tanker, følelser og adfærd. Ved at lytte aktivt og stille nysgerrige spørgsmål hjælper jeg den unge med at forstå sine reaktioner, udvikle nye strategier til at håndtere vanskelige situationer og styrke sit selvværd.
Når forældre involveres, kan samtalerne også give en bedre fælles forståelse af, hvad barnet eller den unge har brug for. På den måde kan familiens dynamik forbedres, og det bliver nemmere at finde løsninger, der passer til alle parter. I nogle tilfælde kan jeg også samarbejde med skolen eller andre fagpersoner, hvis det gavner forløbet.
Formålet er altid at styrke barnets eller den unges evne til at mestre sine udfordringer, føle sig set og hørt, og bygge en sundere indre platform, hvorfra de kan vokse både personligt og socialt. Ved at skabe et udviklende samtalerum kan vi sammen arbejde på at genskabe balance, øge trivsel og give den unge de nødvendige redskaber til at møde fremtiden med mere ro, glæde og selvtillid.
Kontakt mig gerne for at høre mere om, hvordan et forløb kan se ud, og om hvordan jeg kan hjælpe jer med at skabe varige positive forandringer i jeres barns eller unges liv.
Typiske områder jeg kan hjælpe børn og unge med
Gennem samtaler og rådgivning støtter jeg børn og unge i at forstå deres følelser, håndtere svære situationer og styrke deres trivsel. Nedenfor ser du eksempler på de emner, jeg ofte hjælper med.
- Mistrivsel og generel utilpashed i hverdagen
- Angst og bekymringstendens
- Stress og pres fra skole eller uddannelse
- Konflikter i hjemmet og mellem forældre
- Tilpasning til skilsmisse og nye familieformer
- Lavt selvværd og usikkerhed om egen identitet
- Mobbning og sociale udfordringer
- Sorg og tab, f.eks. ved dødsfald i familien
- Problemer med at regulere vrede og frustration
- Svært ved at håndtere perfektionisme og høje forventninger
- Ængstelighed i forbindelse med forandringer eller nye miljøer
- Spiseforstyrrelsesrelaterede problematikker
- Tristhed og begyndende depressive symptomer
- Søvnproblemer relateret til bekymringer
- Kulturelle eller sproglige tilpasningsproblemer
Hvad kan jeg hjælpe med?
Samtaler til par og parterapi
Få en fornyet forståelse, bedre kommunikation og dybere tillid i parforholdet – gennem nærværende og effektiv parterapi.
Samtaler til voksne
Find ro, klarhed og varige løsninger i hverdagen – gennem støttende og effektiv terapi for voksne.
Samtaler til børn og unge
Giv dit barn støtte, tryghed og bedre trivsel – med professionelle samtaler i øjenhøjde.
Forældrerådgivning
Skab tryghed, forståelse og stærkere relationer i familien – med professionel, empatisk forældrerådgivning.