Samtaler til par og parterapi

Samtaler til par og parterapi

Parforholdet kan til tider være en kompleks størrelse, hvor gamle mønstre, uforløste konflikter og eksterne udfordringer kan påvirke nærværet og hverdagen. Mange par opsøger terapi som en forebyggende indsats, men ofte kan det også være utroskab, jalousi eller manglende kommunikation, der fører til, at man søger professionel hjælp. Nogle par oplever kulturelle forskelle eller neurodivergens hos den ene part, som kræver ekstra forståelse og tilpasning for at skabe ligeværdighed og gensidig respekt i forholdet.

I parterapi arbejdes der med at afdække mønstre, der forhindrer jer i at forstå hinandens behov og ønsker. Når disse mønstre identificeres, bliver det lettere at tale konstruktivt om konfliktfyldte emner og etablere nye måder at være sammen på. Fokus er på at skabe et trygt rum, hvor begge parter kan føle sig hørt og anerkendt, og hvor I kan lære at kommunikere mere åbent og respektfuldt. Dette kan bane vejen for et mere solidt fundament, hvor der er plads til både forskelligheder, følsomhed og nærhed.

Jeg tilpasser altid terapien til jeres situation, så vi sammen kan finde den bedste vej frem. Uanset om formålet er at håndtere en konkret krise, forbedre kommunikationen eller styrke samspillet i hverdagen, er målet altid at skabe bedre forudsætninger for et sundt og udviklende parforhold. Kontakt mig gerne for at høre mere om, hvordan et parterapiforløb kan hjælpe jer videre.

Typiske områder jeg kan hjælpe par med

Gennem samtaler og parterapi støtter jeg jer i at håndtere udfordringer, forbedre kommunikationen og skabe mere nærvær i forholdet. Nedenfor ser I eksempler på de emner, jeg ofte hjælper par med:

  • Utroskab og brudt tillid
  • Gentagne konflikter og negative kommunikationsmønstre
  • Forebyggende samtaler for at styrke parforholdet
  • Uhensigtsmæssige mønstre, der skaber afstand eller misforståelser
  • Kulturelle forskelle, hvor baggrund og traditioner påvirker forholdet
  • Par, hvor den ene har en neurodivergent hjerne, og der er behov for ekstra forståelse
  • Vanskeligheder med at finde fælles værdier og langsigtede mål
  • Overvindelse af jalousi, mistillid eller følelsesmæssig usikkerhed
  • Balancering af forskelle i temperament eller personlighed
  • Ønsket om at genfinde kærligheden og glæden ved at være to

Hvad kan jeg hjælpe med?

Samtaler til par og parterapi

Få en fornyet forståelse, bedre kommunikation og dybere tillid i parforholdet – gennem nærværende og effektiv parterapi.

Samtaler til voksne

Find ro, klarhed og varige løsninger i hverdagen – gennem støttende og effektiv terapi for voksne.

Samtaler til børn og unge

Giv dit barn støtte, tryghed og bedre trivsel – med professionelle samtaler i øjenhøjde.

Forældrerådgivning

Skab tryghed, forståelse og stærkere relationer i familien – med professionel, empatisk forældrerådgivning.